ストレス

感じた事・日々の体験談

ストレスによる肌荒れを治す方法はただ一つ。経験から確信していること

今からお話しすることは私の体験ベースのお話しで、肌荒れの原因や直し方は人それぞれというのが大前提ということでお話させていただきますね。 ストレスによる肌荒れ・・みんなきっと経験したことあると思う、特に女性。 男性ももちろんあると...
2022.01.13
人間関係

ストレス発散がうまくできない方へ。感情を文字で発散するのもありかもと気付いた話

最近気付いたこと 私、実はイラっとした時のストレス発散法が食べる or 寝る以外になかったのですが こうやってブログに書き出すとちょっとストレスが発散になることが判明しました。 ストレス発散って私は以下の方法しか見出せなか...
2022.01.13
仕事・バイト

【仕事辛い】話し相手を見つけることの大切さ。他人でも友達でもまずは話してガス抜きしよう

仕事が忙しすぎてそろそろ限界・・ そんなあなたに伝えたいこと。 それは、「限界になる前にガス抜きをしてほしい」ということ。 辛い現状を吐き出せる話し相手を見つけてほしいんです。それってすごく大事なことだから。 今回は、仕...
2022.01.13
仕事・バイト

【社畜】人の精神ってものすごく繊細で、簡単に壊れてしまうものだと思った話

私が以前働いていた某IT企業では、精神的におかしくなってしまった人や休みが続く人が続出したことが何度もありました。 彼らを見て、人の精神についてすごく考えさせられたのでそのことについてお話ししたいと思います。 (思い出話みたいな話で...
2022.01.13
仕事・バイト

体験談。仕事が辛すぎて診断書を書いてもらうために心療内科行ったけど「なんか違う」と思った話

今回は、仕事が辛すぎて人生ではじめて心療内科(精神科的な)に行ったときの体験談をお話しします。 診断書を書いてもらおうとしたんです・・そのために心療内科の門を叩いたのです・・・ 結論から言うと、「なに...
2022.04.13
仕事・バイト

体験談|私が満員電車のストレスに2年耐えて感じた先に見えたこと・対策法

私はかこに約2年間、毎朝3回の乗り換え、全車両が満員電車という過酷な通勤をしていたことがあります。 3回乗り換え、乗り換えた電車全て満員って・・・結構えぐいよね・・・よく耐えたな私 満員電車のストレス...
2022.04.13
仕事・バイト

【社畜】ストレスが限界を越え、ついに頬がこけ痩せました【体験談】

私はこれまで社会人として4つの会社で営業職とSE職を経験しました。 そこでのストレスで痩せて頰がこけてしまった体験についてお話しします。 人ってね・・ストレスが最高潮に達すると、食欲吹っ飛ぶのよ・・・ ...
2022.04.13
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